YURAK QON TOMIR TIZIMIGA TA'SIR ETUVCHI ZARARLI VA FOYDALI MAXSULOTLAR

Abstract

Annotatsiya: Yurak salomatligida ovqatlanish muhim rol o‘ynaydi, chunki uning himoyachilari – kaliy va magniy mavjud bo‘lgan mahsulotlarni to‘g‘ri tanlashga bog‘liq. Bundan tashqari, muvozanatli ovqatlanish sog‘lom vaznni saqlashga imkon beradi.Yurak bilan bog‘liq muammolar kelib chiqmasligi uchun sog‘lom turmush tarziga rioya qilish, asabiylashmaslik, jismoniy faol bo‘lish, shuningdek, ratsiondan o‘rin olgan mahsulotlarga e’tiborsiz bo‘lmaslik kerak.